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日志

 
 

桑枝黑豆胡椒根煲瘦肉的功效与做法  

2017-05-07 13:18:20|  分类: 食补食疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    风湿、关节疼痛、肩周炎……吃桑枝黑豆胡椒根煲瘦肉大有裨益
    材料:桑枝30g,黑豆50g,胡椒根50g,瘦肉350g。
    做法:材料洗净,向锅内加入适量清水煮沸,放入上述材料,慢火煮1小时,调味即可。
    专家点评:桑枝味微苦性平,具有祛风除湿,通利关节的作用,黑豆性平味甘,具补肾益阴与养血的作用,是常用保健食品,胡椒根具有祛风通络,理气活血,利湿消肿等功效,三物相配,不仅能扶正补益,又能祛邪通络,特别适合风邪、湿气所致的关节疼痛的人士食用。
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