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吃橘子不上火的正确打开方式  

2017-01-09 15:02:55|  分类: 食补食疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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热橘子

  将1—2个橘子洗干净,在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干后,放入微波炉内,热1—2分钟。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等,就可以渗透到橘子里去,既达到了美容的效果,又不会上火。小时候烤橘子的那股香味儿也在我们记忆中留下了抹不去的美好回忆!


控制吃橘子的数量

  研究发现,每天吃三个橘子,这样就能够满足人体一天之中对于维生素C的需求含量。如果吃太多,那么身体之中就会摄入过多的维生素C,这样很容易导致体内的代谢出现问题,同时草酸也会增加,大大增加了患有结石的可能,并且对于口腔健康也是种隐患。


橘子皮别扔了,吃完橘子用橘皮!

  橘子皮里面的网状橘络能够起到清火化痰的作用,对于吃橘子导致的上火情况具有很好的缓解作用。橘子虽然具有润肺的作用,但是老中医还是告诉我们咳嗽的时候不宜吃橘子。这是因为橘子具有生热的作用,这就会导致上火生痰的情况。但在我国的中医方面认为,橘子皮也是一味中药,具有很好的致病作用。如果身体出现了咳嗽的情况,那么最好能够适量的服用一些橘子皮,这样身体很快就能够恢复健康了。



【橘皮的其它妙用】


护发

  很多人吃完橘子,就把橘子皮给扔掉了。其实,橘子皮可以帮助我们护发养发。我们在洗发时,可以将橘子皮泡在热水里,然后用这样的热水来洗头。可别小瞧了橘子皮泡的热水,它相当于高质量的护发素,经常用这种水洗头,可以让我们的头发变得光滑柔软。


治疗睡觉磨牙

  其实被我们丢弃的橘子皮就可以治疗睡觉磨牙,治疗方法也是非常简单。我们在睡觉前十分钟,可以将一块橘皮含在口中,然后再入睡。要记住千万不要把橘子皮给吐出来,否则会影响治疗的效果。


预防晕车

上车前一个小时,可将橘子皮折成两层,对准鼻孔,然后用手指捏橘子皮。这时橘子皮就会喷射出无数细小的橘香油雾。上车以后,我们也可以继续挤压橘子皮让鼻孔吸入这种雾气,这样可以有效防止晕车。


去异味

  其实,橘子皮和柚子皮一样,都有去异味的功效。我们可以将橘子皮放进冰箱,它清香的气味可以消除冰箱里的异味。除此之外,我们还可以将晒干的橘子皮放在衣柜或者是卫生间,这样也可以让我们的家中充满怡人的清香。

  橘子皮去异味的功效还体现在烹饪上,我们在烧鱼、烧牛羊肉时也可以放一些橘子皮,这样可以有效去除这些肉类的腥味。


治冻疮

  可将橘子皮用火烤焦,磨成粉末,再用食用油调制均匀,然后涂抹在我们手上的冻疮处。每天坚持这么做,你会发现冻疮很快就会消失不见。


养胃

  便秘是很多人的难言之隐,我们可以将橘子皮煎汤后服用,坚持喝下去,就可以缓解便秘症状。将橘子皮泡在酒里,喝这样的酒可以帮助我们健胃消脾。

  很多人到了秋季就容易出现食欲不振、精神不佳,我们可以将橘子皮洗净后切成丝晒干,然后和茶叶存放在一起。我们平时可以多喝一些茶叶和橘子丝泡的水,不仅味道清香可口,还可以帮助我们开胃提神。

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