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生姜搭配一物,效果能够翻倍  

2017-01-12 15:19:48|  分类: 食补食疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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生姜蜂蜜茶

功效:可治疗感冒、牙周炎,缓解醉酒后的头疼症状。

适宜人群:天生体寒的人尤其适合,可帮助他们改善手脚冰冷的症状。

做法:先将生姜和茶用大火烧开,煮上半个小时后,关火,放入蜂蜜,去渣,即可饮用。

生姜红茶

功效:减肥祛斑、活血化瘀

适宜人群:肥胖者和长斑者都适合

做法:先把洗过的生姜切成薄片或者细丝备用,再用85度左右的开水泡一杯红茶,最后把切好的生姜放进去,闷一会儿,就可以饮用啦!

红糖姜茶

功效:抗氧化、暖宫

适宜人群:有宫寒症状的妇女同胞们

做法:生姜剁碎,加水开大火煮,煮到水只剩三分之一的时候,放入红糖和茶,再煮上五分钟,即可。

生姜红枣茶

功效:改善贫血、对抗秋寒、补血

适宜人群:体质偏寒的人可多饮一些

做法:先把生姜红枣煮上半个小时后关火,然后放入茶叶,等茶叶泡出味道后就可饮用。

干姜丝绿茶

功效:减肥、抗衰老

适宜人群:想减肥又不想运动的人群

做法:把干姜丝清洗干净,然后和绿茶一起放入杯中,用九十度以上开水冲泡,然后出汤饮用即可。

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